20 вещей, которые нужно сделать, пока вы одна 🤍
20 вещей, которые нужно сделать, пока вы одна 🤍 Одиночество — это не наказание. Это время, которое либо тратят впустую, либо используют так, что потом вся жизнь меняется. 🎈1. Научитесь просыпаться без будильника — и прислушайтесь к тому, что чувствуете в первые минуты утра 🎈2. Съездите в путешествие одна — хотя бы на выходные. Вы удивитесь, насколько вы себе нравитесь в одиночестве 🎈3. Разберитесь наконец, чего вы хотите — не от отношений, а от жизни 🎈4. Пройдите терапию или поработайте с психологом — пока рядом нет человека, который будет невольно мешать этому процессу 🎈5. Влюбитесь в своё тело — не чтобы понравиться кому-то, а просто потому что оно ваше 🎈6. Научитесь готовить что-то одно, но по-настоящему вкусно 🎈7. Читайте книги, которые давно откладывали — без чувства вины за потраченное время 🎈8. Обустройте своё пространство так, как хочется именно вам — без компромиссов 🎈9. Найдите занятие, которое делает вас живой — и занимайтесь им регулярно 🎈10. Разберитесь со своими финансами — и перестаньте бояться денег 🎈11. Напишите письмо себе в прошлое — и простите того человека, которым вы были 🎈12. Выясните, какие отношения из вашего окружения забирают энергию — и честно с этим разберитесь 🎈13. Научитесь говорить «нет» без объяснений и без чувства вины 🎈14. Сходите на мероприятие в одиночку — и посмотрите, что произойдёт 🎈15. Разберитесь со своими страхами — не все, но хотя бы с теми, которые мешают вам двигаться 🎈16. Позвольте себе скучать — и понаблюдайте, что из этой скуки рождается 🎈17. Поставьте цель, которая пугает — и сделайте первый шаг прямо сейчас 🎈18. Научитесь получать удовольствие от тишины — это навык, который изменит всё 🎈19. Разберитесь, какой человек вам нужен рядом — не образ из головы, а реальные качества 🎈20. Полюбите себя не за достижения, а просто так — это самая сложная и самая важная работа 🤍 Сохраняйте себе — и ставьте 🔥 если хотя бы один пункт уже в процессе 💬Канал в МАХ ✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach