ТОП-5 признаков, что вы растворились в семье и потеряли себя
ТОП-5 признаков, что вы растворились в семье и потеряли себя «Я живу для семьи» — звучит красиво. Но иногда за этой фразой прячется другая: «Я забыла, кто я без них». 1️⃣Вы не помните, чего хотите лично вы Когда спрашивают «а ты чего хочешь?» — вы автоматически думаете о детях, муже, доме. О себе — в последнюю очередь. 2️⃣Вы раздражаетесь без видимой причины Срываетесь на детей, злитесь на мужа, плачете от усталости. Это не плохой характер. Это сигнал: внутри вас что-то важное долго не получает воздуха. 3️⃣Вы не помните, когда последний раз делали что-то только для себя Не для семьи, не «чтобы быть лучшей мамой». Именно для себя. Из удовольствия. Если вспомнить сложно — это ответ. 4️⃣Вас перестали видеть как личность Вы «мама Миши», «жена Андрея». Где-то по дороге ваше имя потерялось. И самое страшное — вы сами начали себя так воспринимать. 5️⃣Мысль «а как же я?» вызывает чувство вины Вы хотите чего-то своего — и тут же одёргиваете себя: «Эгоизм. У меня же семья». Но забота о себе — это не эгоизм. Это условие, при котором вы можете кого-то любить. Семье нужна живая, наполненная женщина. А не та, которая принесла себя в жертву и тихо задыхается. Узнали себя? Ставьте ❤️ 💬Канал в МАХ ✈️Ирина Багрова. Психолог. Life Coach