❕В основном всех этих микроэлементов в дефиците у 70-80% населения ☝️ — 31 марта 2026 г. в 18:56:59.269
❕В основном всех этих микроэлементов в дефиците у 70-80% населения ☝️ Употреблять продукты богатую омегой-рыбу каждый день(лососи и т.д) далеко не у каждого есть такая возможность, а кто то просто не любит рыбу. А для того чтобы восполнить суточную дозу кальция нужно выпивать в день литр молока, или съедать кг творога 🙈 ну тоже не всем подходит, да 🙄 Поэтому гораздо проще все же капсулку закинуть раз в день в рот и запить водой или развести выпить тот же стик раз в день, согласитесь 😉 А кальций между прочим еще и отвечает за расслабление и напряжение мышц в теле, так что если начались, судороги в ногах или руках, мышцах, и напряжение в теле в мышцах, то не значит что только магния дефицит, как нибудь на досуге я об этом напишу, может даже завтра.