Больше трёх лет я не могла заставить себя заниматься спортом. Хотя понимала что в 40 ле... — 11 июня 2026 г. в 10:30:27.649
Больше трёх лет я не могла заставить себя заниматься спортом. Хотя понимала что в 40 лет физическая нагрузка - это такая же жизненная необходимость, как и чистить зубы. До этого много лет я занималась с тренерами два раза в неделю. И даже на одном марафоне «Бразильские ягодицы» заняла первое место за результаты и выиграла 30 000 руб. Но после последнего тренера что-то внутри надломилось, и войти снова в дисциплину я не смогла. В итоге самым большим достижением и инструментом спасение моего бренного тела стала покупка беговой дорожки в офис. Стыдно сказать, но я, как человек, который проводит сама себе сотни терапий в год, не хотела даже поставить фигуры, чтобы посмотреть в причину. Вот как работает сопротивление. Но полторы недели назад куратор моего курса "Территория Ясности" просто за шкирку заставила меня сделать расстановку на фигурках. Самое важное было понять, а с чем работать. И я поставила: себя и дисциплину в отношении тела и здоровья. Потому что просто с телом я уже сдружилась, я пью разные витамины и регулярно хожу к врачам. А вот с дисциплиной какая-то беда. Причём в отношении работы с дисциплины всё в порядке. В итоге под чутким руководством и волшебным пенделем своего куратора Татьяны я смогла посмотреть в правду (оставлю без подробностей). И вот результат: 1️⃣ вместе со своим ассистентом и менеджером заботы мы сделали первую пробежку по Таврическому саду. 2️⃣ я купила абонемент в спортзал DDX!! Лёд тронулся, но вот дальше как раз и нужна дисциплина. Терапия помогает сдвинуть с места преграду, но потом нужны обычные действия в жизни. И поэтому я предлагаю вам 2 вещи: 1️⃣Прийти на онлайн-группу в качестве заместителя/зрителя за донейшн 300+ руб. (запись к Веронике) 2️⃣ Присоединиться ко мне в моём порыве похудеть на Марафоне «Тело - Храм», где мы 21 день будем ставить цели по работе с телом и поддерживать друг друга на пути их достижения как морально, так и моими групповыми сессиями и медитациями. Кому интересен марафон, поставьте в комментариях плюсик, с вами свяжется моя Вероника