Любые перемены начинаются с отношений с собственным телом. — 16 июня 2026 г. в 15:16:08.709
Любые перемены начинаются с отношений с собственным телом. Поэтому я решила по серьёзке взяться за него. Кто со мной давно, знает, что мне было тяжело заставить себя заниматься спортом и сесть на диету. И я даже терапии себе проводить не хотела на эту тему. Но всему есть предел. Моё тело перестало вывозить растущий объём: курс, вебинары, группы, индивидуалки, новые воронки, выступления, тренинги, материнство, жёнство. Я решила, что одной мне сложно, поэтому нужны единомышленники. Долго сложно, поэтому надо спринтом. Всего 21 день. Этот срок самый простой для спорта и новой привычки. Там дальше начинает колбасить и многие срываются, поэтому привычка формируется только после 90 дней. Но! У меня есть инструмент! Который позволит вам войти в эти 90 дней легко! Дальше вы сами, но НАЧАЛО БУДЕТ ПОЛОЖЕНО! Намерение будет зафиксировано квантовой загрузкой! Преграды убраны на групповой сессии "Я и тело". Я буду поддерживать и мотивировать вас, а вы — меня. В кругу единомышленников двигаться к цели намного легче. Так как социальное обещание работает лучше! В течение 21 дня мы будем: ✨ заниматься спортом — каждый в своём ритме и сам с собой, но с ежедневной поддержкой и отчётами в общем пространстве; ✨ ставить личную цель или брать аскезу и идти к ней шаг за шагом; ✨ исследовать свои отношения с телом и его потребностями; ✨ участвовать в моей групповой терапевтической сессии «Я и тело»; ✨ учиться слышать сигналы своего тела и понимать, чего оно хочет на самом деле. Даже если вы не владеете навыками чтения поля, я дам вам простой инструмент первичной диагностики, который поможет наладить контакт с собой. И это только часть того, что нас ждёт. УХ! Если вы давно хотите больше энергии, дисциплины, любви к себе и контакта со своим телом — присоединяйтесь. 🤍 🤍 Старт — 22 июня. Но чат уже открыт, и мы постепенно включаемся в процесс. Стоимость участия — 3500 ₽. Оплата по ссылке: https://club.boretskaya.ru/body_tample До встречи в марафоне 🤍✨