Начинания с пондельника никогда не начинаются. Поэтому я перенесла старт марафона "Тело... — 19 июня 2026 г. в 10:13:22.376
Начинания с пондельника никогда не начинаются. Поэтому я перенесла старт марафона "Тело-Храм" на четверг. Четверг очень хороший день для обещаний, деловых встреч и пр. Поэтому 25 июня я сажусь на диету без глютена, молочки и сахара. На 21 день. Чтобы снизить инсулинорезистентность. По-хорошему, ещё и паслёновые (помидоры, картофель и баклажан) исключить. Но это ту мач (too much). А ещё У МЕНЯ ПРОРЫВ! Как-то так получилось, что мой личный марафон уже начался. И я уже не только бегаю, но и впервые за много лет пошла в зал! Это нонсенс! Взвесилась там на умных весах и оказалось, что жира у меня выше нормы. Так что, моя аскеза очень кстати. Нас уже 13 человек в этом челлендже. У каждого своя цель. Но поддержка общая. Кто со мной? ЗАНЯТЬСЯ ТЕЛОМ ПОД ПРИСМОТРОМ ИРЫ И пока вы думаете, нужно ли вам приводить тело в порядок и заботиться о нём или нет, ловите БЕСПЛАТНО практику на поиск источников сливов в нём: ЗАБРАТЬ ПРАКТИКУ НА ТЕЛО