Ирина Фоменкова | Возвращение к себе

✨ Энергии октября В последнее время на меня свалилось столько всего, что я совершенно забыла посмотреть, с какими энергиями к нам приходит октябрь. 😄 Но месяц только начался, так что предлагаю сделать это сейчас. Перед тобой будут три карты. Не раздумывай слишком долго — просто выбери ту, к которой потянуло первой: 1, 2 или 3. И задай себе вопрос: «Какая энергия будет сопровождать меня в октябре?» Завтра раскрою карты и посмотрим, что несёт каждая из них. ✨

🃏 Карта дня — Король Жезлов Не жди, что всё сложится само — бери инициативу в свои руки. Определи, чего ты хочешь, держи фокус на своей цели и двигайся вперёд уверенно. Ресурс уже есть внутри тебя. Не жди чуда — создавай его сам.

✨ Добро пожаловать. Меня зовут Ирина Фоменкова. Этот канал — о возвращении к себе. О том, как услышать себя, увидеть картину происходящего, понять свои внутренние процессы и найти опору внутри. В своей работе я соединяю несколько направлений: 🔹 Таро и нумерология — помогают увидеть скрытые процессы, разобраться в жизненных ситуациях, раскрыть свои ресурсы, сильные стороны и возможности. 🔹 Телесно-энергетические практики (ТЭП) — работа с телом и состоянием. В теле хранятся непрожитые эмоции и напряжение, которые влияют на наше состояние и жизнь. С помощью практик мы работаем с этим состоянием и высвобождаем внутренние блоки. 🔹 Сакральная геометрия — работа с символами и формами, которые помогают настроиться на гармонию и внутренний баланс. Часто ко мне приходят, когда: — внешне вс…

Единственный выбор, который мы не совершаем в жизни — это любовь. Всё остальное — это выбор. Боль — это тоже выбор. Мы выбираем свой путь. Выбираем опыт, который хотим пройти. Выбираем уроки, которые приходят в нашу жизнь. Но иногда, оказавшись внутри сложных обстоятельств, мы забываем, что у нас всё равно остаётся выбор — как дальше идти этим путём. Иногда боль становится тоже выбором. Не потому, что человек хочет страдать. А потому, что остаётся там, где ему уже давно плохо. Держится за прошлое. Повторяет старые сценарии. Боится сделать шаг туда, где ещё неизвестно. Мы можем долго ждать, что изменится кто-то другой, что изменятся обстоятельства, что однажды станет легче само по себе. Но настоящие изменения начинаются тогда, когда мы возвращаем себе ответственность за свою жизнь. В…

🃏 Карта дня — Король Жезлов Бери инициативу в свои руки и смело двигайся к тому, чего хочешь. Не жди удачного момента — создавай его сама. Твой главный ресурс — внутри тебя. ❤️‍🔥

Хочу вам рассказать про ТЭП с научной точки зрения. Наше тело — это не только мышцы и кости, а сложная система, в которой тесно связаны нервная система, гормоны и психика. Когда человек сталкивается со стрессом, включается реакция “бей или беги”: учащается пульс, повышается уровень кортизола, мышцы напрягаются, организм мобилизуется. Если стресс не разряжается, тело не возвращается полностью в состояние покоя. Напряжение может “застревать” в нервной системе и тканях, формируя хронические зажимы, усталость и ощущение внутреннего истощения. И здесь важно понимать: тело не забывает. То, что психика уже могла вытеснить или не осознать, часто продолжает жить в телесных реакциях, напряжении и привычных паттернах реагирования. Телесно-энергетические практики направлены на то, чтобы помочь нер…

Ответ есть. Осталось решиться 😄 Сегодня у меня была невероятная практика — потоковое видение. Это когда во время практики приходят ответы на твои вопросы. Работаешь со своим телом, энергетическими центрами, раскрываешь интуицию. Какой же это кайф. Новых ответов для себя я, по сути, не получила. Но ещё раз убедилась в том, что внутри уже всё знаю: мне нужно идти туда, где у меня страх. Там моё развитие, моё расширение. Принято. Идём в работу ❤️

Такого от себя я не ожидала 😄 Сегодня жарила мясо сыну и вдруг поняла, что сама его не хочу. Вообще. Даже кусочек попробовать не захотелось. Чтобы вы понимали: я мясная 😄 Для меня мясо всегда было самым вкусным, что можно съесть. Ем его практически каждый день и даже не очень представляю, чем ещё можно наесться и быть довольной. Но сегодня вечером у меня практика, перед которой желательно пару дней воздержаться от мяса. Вчера не ела, сегодня второй день. Я думала, готовить его будет соблазнительно. А тут — жарю и спокойно понимаю: не хочется вообще . Сама от себя такого не ожидала. Последний год в моей жизни столько всего происходит. Много практик, работы над собой, сейчас ещё аскеза. Чувствую, что многое меняется внутри, и порой замечаю это в таких обычных моментах. Я всё это прини…

🃏 Карта дня — Паж Кубков Откройся новым чувствам и доверься своей интуиции. Позволь себе больше лёгкости, любви и радости. Проявляй доброжелательность и не прячь свою чувствительность. Принимай с благодарностью то хорошее, что приходит в твою жизнь. ❤️

Любить себя и выбирать себя — не одно и то же. Не так давно ко мне пришло осознание, что я далеко не всегда ставлю себя на первое место. Очень часто на первом месте близкие, в первую очередь сын. А себя отодвигаю. За последний год я намного больше полюбила себя. Но любить себя и выбирать себя, оказывается, не одно и то же. Себя нужно ставить на первое место. Не оставлять свои желания на потом, пока занимаешься желаниями всех остальных. Когда тебе самой хорошо, у тебя больше любви, сил и желания делиться с теми, кто рядом. Важно учиться слышать желания своей души. Именно души — то, чего ты по-настоящему хочешь. Женщине вообще запрещено ужиматься. Всё, чего хочет твоя душа, нужно давать себе. Душа найдёт путь к реализации своих желаний. Для души нет тех преград, которые мы заранее выс…