ИГ
Ирина Гаврилова Демпси / Психолог- психоаналитик
Здоровье
1 719 подписчиков1 062 публикаций
20+ лет опыт/онлайн 💚 Как пережить кризисы в отношениях, выйти из эмоциональной зависимости и стать внутри сильнее
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Здоровье
20+ лет опыт/онлайн 💚 Как пережить кризисы в отношениях, выйти из эмоциональной зависимости и стать внутри сильнее
«Думала, старость встретим вместе» В истории я хочу выделить два главных важных момента. 1️⃣ Думала: «Старость встретим вместе» 2️⃣ Фраза-якорь: «Запомни, я люблю тебя и ты самая лучшая женщина на свете» Сегодня поговорим о старости вместе, а завтра — о фразах, которые держат в плену зависимости. _______________________ «Старость встретим вместе» — это не про любовь. Это про страх быть брошенной. ☝🏻 Когда женщина говорит эту фразу, она заклинивает себя в «ужасном будущем» и по сути не живёт в настоящем. Страх «а вдруг он уйдёт?» пронизывает каждую её клеточку, и она совершенно не взаимодействует с реальностью. За этим стоит не желание совместной старости, а детский страх остаться одной. Ненужной. Забытой. Та девочка, которую не забрали из садика, очень боится, что о ней все забуду…
Читать целикомКогда мужчина провоцирует женщину на разрыв. Почему он не может уйти сам? Продолжаем разбирать историю. ✔️Посмотрите на его поведение. Он врёт, скрывает, уходит в молчание, не объясняет, но при этом пишет: «Я люблю тебя». Он не уходит окончательно, но и не остаётся по-настоящему. Он как подросток, которого мама уже «достала», но он боится сделать шаг в самостоятельную жизнь — потому что там страшно, там нужно нести ответственность. 👉🏻 Ему удобно: есть тыл, есть кто-то, кто ждёт. Но эмоционально он давно вышел. И всеми своими действиями он вынуждает женщину разорвать эту пуповину. Он провоцирует её на скандал, на ультиматум, на уход. Потому что сам он на это не способен. Он хочет, чтобы его бросили и боится этого, но не из любви к вам. 🔻 Ему легче быть «брошенным», чем «ушедшим»…
Читать целиком«Запомни, я люблю тебя и ты самая лучшая женщина на свете». Как якорные фразы держат нас в плену Возвращаемся к истории 👆🏻 В контексте истории нашей героини, эти слова звучат как признание, а на деле — приговор. Он не говорит: «я хочу быть с тобой». Он говорит: «я тебя люблю, ты лучшая». 💔 Это бьёт прямо в детскую рану и мечту одновременно — в ту девочку, которая боится, что её никто не выберет, и девочку, которая мечтает стать единственной и самой лучшей. И она верит. Потому что внутри неё живёт голод по безусловной любви. Ей кажется, что если он говорит такие слова — значит, он действительно её любит. Но на самом деле он держит её на крючке. Ему нужна не она, ему нужно, чтобы она была всегда доступна, всегда ждала, всегда прощала. Это не партнёрство, это владение. «Запомни, я л…
Читать целикомЯкорные фразы Фраза №1. «Никто не будет любить тебя так, как я». Этот якорь бьёт в самое слабое место. Он говорит не о его любви — он говорит о вашей ненужности. О том, что вы не заслуживаете большего. Что если вы уйдёте — останетесь одна. Потому что никто не сможет любить вас так, как он. Он держит вас в страхе, что вы недостойны другой любви. Он говорит не о своих чувствах — он говорит о вашей детской ране, о той девочке, которая боится быть отвергнутой. Фраза №2. «Я не могу жить без тебя». Здесь он говорит не о своей любви — он говорит о своей зависимости. И перекладывает ответственность за свою жизнь на вас. Это манипуляция, которая создаёт чувство вины: если ты уйдёшь, я погибну. Если ты уйдёшь, ты — плохая. И вы остаётесь. Не потому что любите — а потому что боитесь его разру…
Читать целикомКак якорные фразы держат вас в плену: механизм влияния 🔗 Фразы - якоря попадают прямо в детские раны и мечты. Вы слышите обещание той любви, которой вам не хватило в детстве. И вы остаётесь. Не потому что мужчина хороший. А потому что ваша детская часть верит в чудо. 👉🏻 Но взрослая часть все понимает и чувствует правду. Она видит, что слова не совпадают с действиями. Она чувствует, что что-то не так. Но детская часть — громче. Ей нужна любовь. И она верит словам. 🔻Что делают якорные фразы? 1️⃣ Они создают ложное ощущение любви. Вы чувствуете себя любимой, но на самом деле — пойманной. Он бросает эти слова как наживку. И вы клюёте. 2️⃣ Они отключают вашу взрослую часть. Вы перестаёте видеть реальность. Вы перестаёте замечать его действия. Вы слышите только слова. 3️⃣ Они заста…
Читать целикомФраза №8. «Посмотри, как много одиноких женщин». Это якорь на страх. Он говорит не о своей ценности — он говорит о вашей ненужности на рынке отношений. Он внушает вам, что мир полон одиноких женщин, что конкуренция огромна, и вы — не такая уж и ценная. Вы остаётесь. Не потому что любите — а потому что боитесь, что не найдёте никого лучше. Что вы не справитесь с конкуренцией. Что вы — одна из многих. Фраза №9. «Женщины прям так и вешаются на меня». Он рассказывает вам о том, как он востребован. Как другие на него «вешаются». Как его хотят. И это звучит как угроза: «Ты — не единственная. Я могу уйти в любой момент. Будь хорошей, чтобы я остался». Это создаёт в вас страх конкуренции. Вы начинаете стараться ещё больше. Быть ещё лучше. Чтобы он не ушёл к «тем, кто вешается». Он говорит о т…
Читать целикомДевочки, не знаю, какое ваше самое любимое время года. А мое - это бабье лето. Я обожаю теплый, солнечный октябрь и, если повезет с погодой, то и ноябрь. ☀️ Последние теплые, солнечные дни с желтыми, красными, падающими листьми, запах осени… Ну очень я люблю это время года. “Есть в светлости осенних вечеров умильная, таинственная прелесть…” Ф. Тютчев Постарайтесь выделить время для неспешной прогулки, найдите красивое и сильное дерево. Подойдите к нему, положите свои ладошки на его ствол и расскажите ему обо всем. ☕️ А вечером заварите себе вкусный чай или налейте бокал вина…Теплый плед и любимый фильм… И - вечер удался. ❤️Берегите и любите себя!!! А для любителей почитать напоминаю о своих книгах: 📕 «Обнимая себя» — о том, как возвращаться к себе, слышать свой голос и переста…
Читать целикомПочему важно именно в начале не терять себя в отношениях и быть в контакте с собой. И вот здесь — ключевой момент. 👇 На пике взаимной вовлеченности быть в контакте с собой и не пропускать красные флаги. Именно в это время вести мужчину в здоровую, взрослую любовь. Пока он открыт. Пока он вовлечён. Пока он смотрит на вас влюблёнными глазами. ✨ Пока вы вкусная для него — у вас есть власть. У вас есть влияние. У вас есть возможность разворачивать его. Потихонечку. Постепенно. 🌀 Из послушной девочки — в женщину со стержнем. Из функции — в личность. Объяснять ему что-то — пока он вас слышит и хочет слышать. Возвращаясь к истории, - героиня этого не знала. Она была просто удобной и послушной. Долго. Двадцать лет. Она вписывалась и подчинялась. Но в душе уже было очень много обид к нему и…
Читать целиком«Так устроены большинство мужчин» Девочки, вчера мы разместили историю участницы интенсива “Я и Он”, и хочу продолжить важную мысль. 👇 Чем больше женщина старается в отношениях, тем больше мужчина перестает видеть в ней отдельного человека со своим внутренним миром и чувствами. 🌀 Двадцать лет брака. Она вкладывалась. Брала кредиты. Заботилась. Старалась. А он со временем стал видеть в ней функцию. Функцию, которая закрывает его потребности. Которая вписывается в его жизнь. Которая не мешает. Которая удобна. ☝🏻И вот что я хочу сказать. Так устроены большинство мужчин. Они не умеют любить так, как умеем мы. Они видят в женщине не личность. А функцию. Потому что она потеряла свой стержень и из любви и страха потерять стала удобной. И пока она вкусная для него — он готов стараться. Де…
Читать целикомДевочки, как же приятно получать от вас такие сообщения!❤️ Именно такие ваши слова, идущие от души, и вдохновляют меня быть с вами 23+ лет. Ирина , огромное спасибо за интенсив ! Как здорово , что я взяла с обратной связью. Боже , Вы такая волшебница , спасибо Богу , что Вы есть в моей жизни. Как Вы все четко , все в яблочко описали всю мою жизнь , все моё состояние . У меня такой груз ушел с души , моя душа словно переродилась , я очень давно не испытывала подобного , такого легкого радостного состояния ! Когда Вы сказали , что лепестки цветка моего мутировали , Ирина , это было что - то !!!! Действительно все так , как Вы все верно описали мое состояние в целом . И Ваши слова , что я скажу самой себе , О Боже , неужели это было я ! А я только об этом и думаю , что я обязательно прид…
Читать целиком🌀 Пока вы были удобной, “пахли молоком”, были включены по-максимуму в него — он платил своей заботой и вниманием. ❗️Но как только появились первые звоночки вашего выключения, он сразу отреагировал. 🔴 На самом деле схема была такой. В своей максимальной вовлеченности вы были слишком чувствительны. Он начал ранить вас своим невниманием, и вы, не умея правильно проживать боль и обходиться с ней, стали закрываться от него. Он это почувствовал - и проснулась его травма ненужности. Пропасть стала потихонечку, год за годом, расти. У обоих копились свои претензии и обиды, и никто не мог через боль начать взрослеть. ☝🏻Но у мужчин нет такой опции - расти через боль, он если и растет, то только через женщину. Проблемы решались на незрелом уровне. 📍 Итог - ваша сейчас разбитая душа. Но…
Читать целикомФайл