Упражнение «Точка честности» — 20 июля 2026 г. в 16:07:15.880
Упражнение «Точка честности» Начнем летний понедельник с полезного упражнения 👇 Возьмите 5–10 минут и ответьте письменно и честно на 5 вопросов: 1️⃣ Что в моей жизни сейчас больше всего хочется изменить? Не то, что «надо», а то, что действительно давно не дает покоя. 2️⃣ К чему я хочу прийти до конца 2026 года? Опишите не только результат, но и состояние: Как вы хотите себя чувствовать? Какой новой версией хотите стать? 3️⃣ Что я уже пробовала делать, но это не дало результата? Здесь важно не обвинять себя, а увидеть свой прошлый опыт. 4️⃣ Что на самом деле мешает мне сделать следующий шаг? Это может быть: • страх ошибки; • отсутствие системы; • сомнения в себе; • ожидание идеального момента; • привычка откладывать 5️⃣ Какой самый маленький шаг я могу сделать уже на этой неделе? Один конкретный шаг, который вернет вам ощущение движения. Иногда нам не нужен новый год, новый курс или идеальные условия. Иногда нужен только один честный ответ себе и первый шаг. Если возникают сложности/сопротивление, можете написать мне, какой вопрос оказался самым сложным. Я помогу вам на него ответить 🤍