ИРИНА ОРДА / ПСИХОЛОГ, ПРЕПОДАВАТЕЛЬ, АВТОР МАК КАРТ
Наука · 16 сентября 2026 г.
А если Ваш внутренний критик говорит чужими словами?
А если Ваш внутренний критик говорит чужими словами? «Неряха», «бестолковая», «у тебя ничего не получится». В детстве такие фразы легко становятся частью представления о себе. Вы давно выросли, но после любой ошибки внутри снова звучит знакомый голос. Из-за этого даже небольшое замечание может ранить. Ошибки вызывают стыд, свои решения хочется бесконечно перепроверять, а чужая критика укрепляет ощущение: «Со мной что-то не так». Становится сложнее защищать личные границы и требовать уважения к себе. Уже завтра, 17 сентября, в 11:00, в «Школе психологии» пройдет второй мастер-класс: «Исцеление и восстановление чувства собственного достоинства: возвращаем себе право на уважение и личные границы» На встрече Вы сможете увидеть, какие обесценивающие послания до сих пор влияют на Ваши решения. Научитесь отделять реальные факты от привычного самообвинения и снижать влияние внутреннего критика. В практической части Вас ждут: 🔸 энергопрактики для стабилизации состояния в моменты самокритики; 🔸 работа с метафорическими картами для формирования поддерживающего внутреннего голоса; 🔸 арт-терапия для возвращения чувства собственной ценности и права на уважение. ➡️Присоединиться к мастер-классу Жду Вас завтра, 17 сентября. Будем возвращать себе право не соглашаться с чужими оценками, защищать свои границы и относиться к себе с уважением. А Вы замечаете, какими словами разговаривает с Вами внутренний критик?