Почему после первых изменений мы снова возвращаемся к старым реакциям? — 1 октября 2026 г. в 09:00:10.952
Почему после первых изменений мы снова возвращаемся к старым реакциям? Можно многое понять о себе, научиться замечать внутреннего критика, отстаивать границы и выбирать свои интересы. Но затем происходит конфликт, звучит чужое замечание или появляется первая трудность, и снова возвращаются сомнения: «У меня не получится», «Это не для меня», «Лучше все бросить». Чтобы сохранить изменения, важно собрать новые знания и реакции в понятную систему, на которую можно опереться в сложный момент. 2 октября в 11:00 МСК в «Школе психологии» пройдет мастер-класс «Интеграция САМООЦЕНКИ: психология устойчивости». На встрече мы соберем систему правильной самооценки, устойчивый образ себя и личный план на 30 дней. На мастер-классе Вы: 🔸 объедините полученные инструменты в единую стратегию; 🔸 разберете типичные откаты и поймете, как поддерживать себя в такие периоды; 🔸 поработаете с тревогой «а вдруг не получится», страхом перемен и желанием все бросить; 🔸 определите свои точки опоры; 🔸 составите план укрепления самооценки на ближайшие 30 дней. В практической части Вас ждут энергопрактики для закрепления новых состояний, работа с метафорическими картами и арт-терапия. Вы создадите личную «карту устойчивости», которая поможет видеть свой прогресс и возвращаться к выбранному пути после сложных дней. Мастер-класс можно приобрести отдельно, даже если Вы не участвовали в предыдущих встречах. 👉 Присоединиться к мастер-классу Если Вы устали снова начинать с нуля, приходите 2 октября. Соберем все необходимое, чтобы изменения постепенно становились частью Вашей жизни.