«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день»
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
«Живу и радуюсь. Мудрость на каждый день» «Иногда сигара — это просто сигара» (фраза, которую приписывают Зигмунду Фрейду) Человек не ответил на сообщение, сделал паузу или посмотрел в сторону, и мы уже ищем скрытый смысл. Решаем, что он обиделся, что-то задумал или намеренно нас игнорирует. Хотя причина может быть гораздо проще. В сегодняшнем аудио я рассказываю, почему не каждое слово, действие или взгляд нужно расшифровывать. Поиск подтекста бывает полезен, но порой мы сами наделяем простую ситуацию тревожным смыслом. В такие моменты попробуйте отделить факт от своей интерпретации. Факт: человек не ответил. Интерпретация: он на меня обиделся. Это помогает не накручивать себя и не тратить силы на догадки. Послушайте запись и поделитесь ею с близкими. Если хотите лучше понимать психологию поведения и учиться видеть разницу между фактами и собственными предположениями, присоединяйтесь к бесплатному интенсиву «Профессия психолог: от желания помогать людям к уверенной практике». Хорошего Вам дня❤️!