АНАТОМИЯ СТРАХА — 19 мая 2026 г. в 04:18:01.173
АНАТОМИЯ СТРАХА Что происходит в мозге, когда нас "колбасит" ? ⠀ Представьте, что ваш мозг — это суперсовременный дом с сигнализацией. ⠀ Есть миндалевидное тело (амигдала) — это датчик движения. Самый чувствительный, древний, он реагирует на любой шорох. Шорох — и сразу включает сирену. ⠀ Есть гиппокамп — это архив с видеоархивами. Он хранит все записи с камер за всю жизнь. ⠀ И вот проблема: когда-то давно, в детстве, в момент испуга рядом с вами был лифт (или собака, или высота). Сигнализация сработала, а архив записал: «Лифт = опасность».⠀Прошли годы. Лифты давно безопасны. Но сигнализация каждый раз, когда видит лифт, орет: «ТРЕВОГА! ТРЕВОГА!» Потому что в архиве лежит старая, неперезаписанная пленка.⠀Гипноз — это возможность найти ту старую пленку и перезаписать ее. Удалить связку «лифт = смерть» и записать «лифт = просто коробка».⠀ ⠀ История из практики: девушка боялась собак. Любых, даже маленьких. В регрессии нашли момент — 5 лет, на нее прыгнула овчарка, она упала, ударилась. С тех пор сигнализация орала на любую собаку. Перезаписали пленку — страх ушел. ⠀ ✨Примите физиологию страха. В результате страх перестанет быть чем-то мистическим. Вы увидите в нем просто «сбой программы», который можно исправить. ⠀ Сохраните этот пост, чтобы понимать механику. Когда мозг знает, как работает страх, ему уже не так страшно. ⠀ ⠀ Ирина Попова 🌀 ваш регрессолог, психолог Со мной можно обо всём