Коротенько, тезисно с лекции о воде: — 14 августа 2026 г. в 20:33:23.583
Коротенько, тезисно с лекции о воде: 💧Пить надо по жажде, а не 2,5 л в день (см. слайд) 💧Организм возьмет необходимые ему Н²О и из супа, и из пиццы, и из любой жидкости. 💧Ориентироваться можно (условно здоровому человеку) на цвет дневной мочи, не утренней (см. слайд) 💧Вода на метаболизм не влияет - стакан утром за час до еды ничего не даст. Пейте, если хотите, и не пейте, если не хотите 🙃 💧Всякие обогащенные водородом воды, кислородом коктейли, "мертвая" и "живая" - это чистой воды развод на деньги )) Научно польза не доказана. 💧Если всё-таки хочется обогатить кровь кислородом, то сделать это можно, но не через желудок, а через кислородную клизму (японцы начали изучать это после пандемии) 💧Польза газировки в пищеварении (запить тонну бургеров с крылышками колой для нейтрализации) не имеет научных доказательств. 💧 То, что кофе "сушит организм" миф из древней Италии, где с чистой водой была проблема. Чтобы показать, что для кофе использовали чистую воду, рядом ставили стакан с водой. Проводились экспериментальные исследования - изменений не обнаружено.