💡 Тушите свет, если хотите хорошо высыпаться!
💡 Тушите свет, если хотите хорошо высыпаться! Если вы листаете на ночь соцсети, засыпаете под телевизор и забываете выключать перед сном лампы, у вас может хуже вырабатываться гормон сна мелатонин. В карточках от объясняем.рф рассказываем, почему это вредно и как привыкнуть к темноте☝️ #ЕдинаяРоссия #ЕР76
165 просмотров