Если сегодня хочется только лежать - дочитай до конца
Если сегодня хочется только лежать - дочитай до конца Солнце и лето кажется, тоже решили взять выходные И мне тоже хотелось завернуться в плед и сделать вид, что меня не существует. И знаете, что я перестала делать? Ругать себя за это. Раньше любое отсутствие сил для меня означало одно: «Соберись.» «Хватит лениться.» «Ты же можешь.» И чем сильнее я себя подгоняла, тем меньше становилось сил. Парадокс😏 А потом я поняла одну вещь. Мы почему-то всегда спрашиваем себя: «Как заставить себя?» Хотя гораздо полезнее сначала спросить: «А куда вообще ушла моя энергия?» Потому что, очень часто проблема вовсе не в лени. ♥️Иногда ты просто давно живешь в режиме «надо». ♥️Иногда устала принимать решения. ♥️Иногда тревожишься сильнее, чем замечаешь. ♥️А иногда твоя голова настолько перегружена, что организму проще нажать на паузу. И знаешь, что интересно? Когда перестаешь с собой бороться и начинаешь себя понимать, энергии почему-то становится больше. Без волшебных таблеток. Без мотивационных роликов. Без чувства вины. Мне вообще кажется, что понимание себя это очень недооцененный источник энергии. Потому что невозможно долго ехать на машине, если ты всё время давишь на газ и ни разу не заезжаешь на заправку. ♥️А как у тебя обычно проявляется усталость? 1️⃣Хочется спать? 2️⃣Ничего не делать? 3️⃣Или, наоборот, начинаешь суетиться и хвататься сразу за всё?