Коллаген: подборка для тех, кто хочет сохранить упругость кожи и крепкие суставы 💪
Коллаген: подборка для тех, кто хочет сохранить упругость кожи и крепкие суставы 💪 После 30 лет организм теряет около 1% коллагена в год — а ведь именно он отвечает за упругость кожи, прочность суставов и костей.^1 Восполнить дефицит можно добавками. Собрала подборку и короткую памятку по приёму 👇 📌 Памятка перед покупкой: • Суточная доза — 5000–10000 мг • Морской коллаген усваивается лучше животного (по данным румынских учёных)^1 • Пить утром за 30–60 мин до еды или вечером через 2 часа после ужина • Курс: от 1–2 месяцев для кожи, волос и ногтей; от 3 месяцев — при проблемах с суставами 🛍 Подборка средств: 1️⃣ Real Коллаген в порошке 50 000 мг — высокая дозировка в одной порции. Для тех, кому нужен максимум без лишних манипуляций. 2️⃣ Gluta Frozen Трипептидный напиток 50 000 мг — трипептидная форма для максимального усвоения. Выбор тех, кто подходит к вопросу серьёзно. 3️⃣ Gluta Frozen с глутатионом (60 капсул) — коллаген + глутатион для сияния кожи. Вариант для тех, кому удобнее капсулы, а не порошок. 4️⃣ Donutt Питьевой морской коллаген (15 саше) — морская форма в порционных саше. Удобно брать с собой в дорогу и на работу. 5️⃣ Donutt Коллаген с кальцием (120 гр) — поддержка не только кожи, но и костей. Для тех, кто заботится об опорно-двигательном аппарате. 6️⃣ Donutt со вкусом винограда для мужчин (10 саше) — мужской формат с приятным вкусом. Хороший вариант подарка 🎁 7️⃣ Boots Коллаген плюс Q10 (30 капсул × 2) — коллаген + коэнзим Q10 для упругости кожи и энергии. ⚠️ Важно: добавка не заменяет полноценное питание. При хронических заболеваниях и беременности лучше согласовать приём с врачом. 💾 Сохраняй подборку и отправь подруге, которая давно ищет, что попить для кожи!