Женский ретрит «Дыхание Байкала»
Женский ретрит «Дыхание Байкала» Тишина. Байкал. Ты. Помнишь, когда ты в последний раз просто молчала? Не в машине между делами. Не в ванной с телефоном. А по-настоящему — когда внутри становится тихо, и ты слышишь себя. Мы приглашаем тебя на женский ретрит «Дыхание Байкала» — три дня, где можно выдохнуть, замедлиться и вернуться к себе. Что будет: 🌿 Телесные практики — мягкие, без «надо». Через дыхание и движение ты услышишь своё тело. Где оно держит напряжение? Где прячет усталость? Где живёт твой ресурс? 📖 Сказкатерапия — метафоры, которые говорят с душой напрямую. Сказка о женщине, которая потеряла искру. Сказка о возвращении. Ты узнаешь себя в образах и найдёшь ответы без усилий. 🎨 Арт-терапия — это не про «красиво», а про честно. Через цвет и форму ты увидишь то, что сложно сказать словами. Мягкое, медитативное, тёплое. Процесс, в котором можно раствориться и заземлиться. Забрать с собой вещь, сделанную в тишине и покое. 🔥 Пар-мастер и баня — ритуал очищения. Травяной пар, мягкий прогрев, веник. После — чан. Тепло, которое проникает глубже кожи. Тело расслабляется, отпускает, благодарит. 🤝 Женский круг — доверительное общение без советов и оценок. Здесь можно говорить. Здесь можно молчать. Здесь тебя слышат. Женщина женщине — это поддержка, принятие, тепло. Почему это работает: Потому что мы не «прокачиваем» тебя. Мы создаём пространство, где можно просто быть. Без ролей. Без «надо». Без «ты должна». Тишина — это не пустота. Это место, где рождается твой настоящий звук. Где и когда: 📍 9–11 октября, Утулик, гостевой дом «500 метров до Байкала» 📅 Пятница (заезд утром) — воскресенье (выезд в 17:00) 👭 Максимальное количество участниц — 13 человек 🫰🏻Стоимость - 19000 руб. 🌸 Ваши проводники-психологи — @Mariya_Yatsenko и @Yulaa_Markova_psy_telo Кому подойдёт: · Ты устала быть «сильной» · Ты хочешь побыть в тишине и тишине вместе с другими · Ты ищешь своё звучание, но не знаешь, с чего начать · Ты хочешь услышать тело и услышать себя · Ты хочешь побыть в принимающем обществе, где женщина — это дом Что ты заберёшь с собой: · Состояние глубокого расслабления · Контакт с телом и его сигналами · Ясность: что тебя наполняет, а что забирает · Тёплые связи с женщинами · Сделанную своими руками вещь — как напоминание о тишине · Ритуал заботы о себе, который можно повторять дома Молчать вместе — это тоже близость.. Тишина — это роскошь. Ты — это дом. Чтобы забронировать место или задать вопросы — напиши нам в личные сообщения 💌 Мария +79025786180 @Mariya_Yatsenko