🤗 Психологическая служба ИГУ продолжает рассказывать о способах обрести и сохранить оп...
🤗 Психологическая служба ИГУ продолжает рассказывать о способах обрести и сохранить опору в учебе и повседневных делах Помимо обращения в Психологическую службу, вы можете воспользоваться сервисами проекта «Основа». Проект направлен на социально-психологическое благополучие студентов и позволяет вовремя заметить изменения в своем состоянии и разобраться, что с этим можно сделать. 📲 В приложении «Основа» ты найдешь короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. А также сможешь пройти курсы: ✅ Учёба без стресса: как сохранить мотивацию и силы в учебном году ✅ Социально-ответственное лидерство ✅ Искусство заботы о себе и других Платформа доступна 👉 по ссылке. Проект «Основа» разрабатывается НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России.