🤔 Если начальник - агрессор: как не стать жертвой и что делать
🤔 Если начальник - агрессор: как не стать жертвой и что делать 📢 «Солидарность» продолжает разговор с психологом Ольгой Крушельницкой (МГППУ) о разных неприятных ситуациях на работе. В прошлом номере мы разбирали травлю учителей. Сегодняшняя тема — начальник-агрессор. 😡 Агрессия нарастает постепенно. Сначала — сарказм, обидная шутка, пренебрежительное замечание. Если вы пропускаете это мимо ушей, агрессор воспринимает молчание как разрешение повышать градус. Дальше — оскорбления, обесценивание, угрозы. Так может дойти и до физического насилия. Как защититься: 🔹 пресекайте «мелкие» нарушения границ на старте — спокойно, но твёрдо 🔹 не оправдывайте агрессора («он устал», «это временно») 🔹 не ведитесь на цикл «кнут и пряник» — унижение не отменяется комплиментом 🔹 фиксируйте факты: даты, фразы, действия — без доказательств вы выглядите эмоциональным 🔹 ищите союзников — коллегу, психолога, профсоюз 🔹 будьте готовы уйти — здоровье и достоинство дороже любого места ➡️ Читать полностью 👨🎨 Художник: Дмитрий Петров