I

IrkutskMedia.ru | Новости Иркутска, Байкала и Приангарья

Новости · 5 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Иммунная кладовая: какие продукты в Иркутской области стоит заготовить на всю зиму 🥕

Иммунная кладовая: какие продукты в Иркутской области стоит заготовить на всю зиму 🥕 Осень в Иркутской области — не просто время для сбора урожая, а уникальное окно возможностей для иммунной системы.  Юлия Константинова, соматический терапевт, психолог-нутрициолог из Иркутска отмечает, что местные сезонные продукты работают как адаптогены и помогают телу плавно перестроиться с летнего режима на зимний. Эксперт рассказала, какие сезонные продукты из нашего региона лучше всего поддерживают иммунитет не только осенью, но и на протяжении всей зимы.