Если тревога усиливается и сердце начинает биться быстрее — важно вовремя помочь своему...
Если тревога усиливается и сердце начинает биться быстрее — важно вовремя помочь своему телу успокоиться. В этом видео — простая практика, которая поможет снизить тревогу и замедлить сердцебиение всего за несколько минут. Сохраните это видео, чтобы использовать в нужный момент. И отправьте тому, кому сейчас тоже может быть нужна поддержка 🤍 Подписывайтесь, чтобы не пропускать полезные практики для спокойствия и внутреннего баланса.
5 980 просмотров