Шаги, с которыми сталкиваются мои доверители и ученики.
Шаги, с которыми сталкиваются мои доверители и ученики. Один из самых сильных и тихих тормозов внутри нас — страх неудачи. Он маскируется под умные отговорки: — «Я ещё не готов(а)» — «Сейчас не время» — «Надо ещё поучиться» — «А вдруг осудят?» В итоге человек мечтает годами, но так и не делает шаг, который может всё изменить. Вот шаги, через которые проходят мои доверители: 1. «Я будто застрял(а)» Мечта есть, желание есть, а движения нет. Годами «собираюсь», «готовлюсь», «изучаю», но шаг так и не сделан. 2. Встреча с отговорками Внутри звучит: — «Я ещё не готов(а)» — «Сейчас не время» — «Надо ещё поучиться» — «А вдруг осудят?» На этом шаге важно увидеть: это не разумная осторожность, а страх, который управляет выбором. 3. Признание: «Я боюсь, что не получится» Доверитель впервые честно называет страх. Не прячет его за логикой, а признаёт: «Да, мне страшно ошибиться, осудиться, провалиться». 4. Поиск чужого голоса Мы ищем, чья фраза живёт в голове. Мама, папа, учитель, бывший партнёр, общество? Важно отделить: «это не моё убеждение, это чужая роль, которую я продолжаю играть». 5. Телесная и кинезиологическая диагностика В психотерапевтической кинезиологии тело помогает увидеть, где включается стоп. Где зажим? Где пропадает сила? Какое убеждение даёт стресс? Тело честно показывает: «здесь мне небезопасно действовать». 6. Смена внутренней установки Мы находим старую мысль, которая держит в напряжении, и постепенно заменяем её на более опорную. Вместо «ошибка — это провал» появляется «ошибка — это опыт и обратная связь». Вместо «я должен(на) быть идеальным(ой)» — «я могу быть собой, даже когда учусь и ошибаюсь». 7. Возвращение права на неидеальность Доверитель пробует разрешить себе ошибаться, не отменяя себя. Это не про «стать бесстрашным», а про то, чтобы страх перестал быть тормозом. 8. Первый маленький шаг Мы снимаем стоп с идей и действий. Не рывок, не подвиг, а конкретное небольшое действие, которое раньше откладывалось. Именно там начинает меняться жизнь. 9. Закрепление и возможный откат Страх может вернуться. Это нормально. Но теперь есть инструмент: заметить, назвать, выбрать новый сценарий и снова действовать. 💬 Подумайте: где вы сейчас тормозите себя из-за страха «не получится»? Если вы узнали себя в этих шагах — значит, вы не «слабовольный(ая)» и не «неспособный(ая)». Просто внутри всё ещё живёт старый сценарий, который можно переписать. Записывайтесь на сеанс — разберём это вместе и снимем стоп с ваших идей и действий 💫✨ А если вы хотите научиться самому работать с деструктивными программами, приглашаю 24–25 октября на обучение по психокинезу.