«По дороге к себе» — 5 августа 2026 г. в 13:55:47.194
«По дороге к себе» Сегодня наши воспитанницы погрузились в мир собственных эмоций и личных опор. Игра‑путешествие «По дороге к себе» стала тем самым безопасным пространством, где можно не торопиться, прислушаться к себе и найти простые, но очень важные способы самоподдержки. 💛 На разных станциях девочки осваивали полезные инструменты: ✨ работали с карточками эмоций — учились замечать и называть то, что внутри; ✨ осваивали техники «заземления» — чтобы возвращаться в момент «здесь и сейчас»; ✨ собирали свой личный «багаж» из того, что помогает держаться; ✨ делились тем, что порой бывает тяжёлым, — и получали поддержку друг от друга. В финале каждая смогла назвать свой маленький, но такой нужный ресурс: кто‑то выбрал короткую паузу и три спокойных вдоха, кто‑то — тёплый чай и пять минут тишины, а кто‑то — просто возможность поговорить с тем, кто выслушает. Получилось очень тепло: без спешки, с вниманием и бережным отношением друг к другу. Экспертное мнение: 💬«Игра „По дороге к себе“ дала девочкам безопасное пространство, где можно честно говорить о своих чувствах и сразу пробовать рабочие инструменты самопомощи. Рада, что каждая нашла свой личный ресурс — дыхание, паузу, разговор или тишину — и теперь сможет опираться на него в моменты тревоги», — поделилась педагог‑психолог нашего учреждения Фомина Т. В. Мы верим: умение слышать себя — один из главных навыков на пути к внутренней устойчивости. #ИшимбайскоеСУВУ #ШагиКВосстановлению #ПсихологияДляПодростков #РаботаСПодростками #ВосстановительныйПодход