ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ ЛИЧНОСТИ 👍В рамках «Недели психологии» в группе 357 прошло увлекательное и полезное тренинговое занятие «Психологические ресурсы личности» для студентов! Что такое психологические ресурсы? Это внутренние качества, умения и состояния, которые помогают нам: ✅справляться со стрессом; ✅адаптироваться к переменам; ✅сохранять эмоциональное равновесие; ✅достигать целей даже в сложных ситуациях. На тренинге студенты: познакомились с понятием психологических ⭐️ресурсов и узнали, как их укреплять и восполнять; научились распознавать свои эмоции и управлять ими; ⭐️освоили простые техники саморегуляции — инструменты, которые можно применять прямо сейчас; ⭐️определили свои внутренние опоры: ценности, цели, сильные стороны; ⭐️нашли внешние источники поддержки: близких людей, хобби, спорт и другие важные ресурсы. В рамках ФП «Профессионалитет», национального проекта «Молодежь и дети». #КлиническаяПрофилактическаяМедицина #профессионалитет #АмбассадорыПрофессионалитета