Искусство быть счастливой

Есть такая дружба, когда люди встречаются от силы раз в год, но они всегда есть друг для друга — когда бы ни раздался телефонный звонок, он всегда будет принят, дела отодвинуты, время найдено. Редкость встреч здесь не про безразличие, а про отсутствие необходимости в частоте — настоящие друзья и так всегда носят друг друга в сердечном кармане, куда уж ближе. Искусство быть счастливой

Никогда не сожалейте ни об одном дне в своей жизни: хорошие дни дарят счастье, плохие — опыт, худшие преподают уроки, а лучшие создают воспоминания. Искусство быть счастливой

Самое тупое – иметь лишний вес... ...а ещё, страдать от морщин и бессонницы Благодаря Йоге, за неделю можно скинуть 3-4кг, подтянуть кожу, вылечить бессонницу и даже диабет, а начать поможет канал "Йоганутые" Там делятся ленивыми упражнениями, которые приведут тело и кожу в тонус. Отличный способ для тех, кто не хочет пахать в зале или сидеть на диетах Подписывайтесь, через неделю себя не узнаете: https://max.ru/yoganytie

Каждый день — это шанс начать все сначала. Не зацикливайтесь на вчерашних неудачах, начинайте сегодня с позитивных мыслей и ожиданий. Искусство быть счастливой

Не обесценивайте тот путь, который уже прошли. Вы сейчас находитесь там, где оказались благодаря своим усилиям и действиям. Вы многое уже преодолели и сделали. Не нужно принимать свои прошлые победы как данность. Это ваша заслуга. Гордитесь собой и похвалите за все, что сделали и чего достигли. За то, что не сдались. За то, что идете. И за то, что еще только будет впереди. Искусство быть счастливой

Есть такое явление "Психосоматика" Это когда мы сами надумываем проблемы и постоянно стрессуем, от чего, в лучшем случае, впадаем в депрессию, а в худшем – попадаем в больницу. Если не хотите оказаться в морге раньше срока, пора изучить техники убеждения, которые за 30 секунд почистят голову от тревоги Их собрал канал "Ветер перемен". Там советский психолог рассказывает как поговорить с собой, чтобы за 1 сеанс искоренить детские травмы, забыть о тревоге и воспринимать сложные ситуации, как толчок к развитию. Почитайте перед сном, проснётесь другим человеком: https://max.ru/Wind_o_change