Ист Клиника внешняя

Здоровье · 9 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

10 000 шагов в день — правда обязательная норма или просто красивая цифра? — 9 июля 2026 г. в 11:00:37.227

10 000 шагов в день — правда обязательная норма или просто красивая цифра? Многие добивают шаги вечером, ходят через боль в коленях, устают, но всё равно стараются закрыть «норму» в приложении. Разобрали, откуда взялась эта цифра, кому она подходит и когда начинает вредить ➡️ При записи через сайт или бот дарим скидку 30% на первичный приём 🎁