Бесят тренеры в фитнес-клубах. Каждый раз одно и то же.
Бесят тренеры в фитнес-клубах. Каждый раз одно и то же. Говорю: хочу укрепить спину — сидячая работа, поясница, плечи, всё устает. Руки слабые — тоже хочется подтянуть. Вроде кивают, соглашаются… А потом начинается: приседы, выпады, ягодичный мостик — всё вокруг задницы. Причём у меня низ тела и так быстро откликается: чуть что — сразу прирост. Через пару месяцев я снова кентавр. Спина как болела, так и болит, плечи всё так же провисают, зато попа — как проект с отдельным финансированием. И это ведь не первый раз. Такое чувство, что в их методичке у женщин всего две проблемы: жопа плоская и жопа слабая. Всё остальное, видимо, несущественно. Даже если пришла с грыжей и забинтованной рукой — всё равно качаем ягодицы. В итоге приходится самой всё перестраивать, искать упражнения, по сто раз объяснять и напоминать, что моя цель — не плюс два размера в лосинах, а банально не умирать от боли в спине после рабочего дня. Но нет. Видимо, пока не отрастишь идеальный бразильский орех сзади, ты не заслуживаешь внимания к остальному телу. Сетка моих каналов в Макс