ИМ

Историко-краеведческий музей г.Стрежевой

Госорганы и учреждения · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿В Томской области азербайджанцы — пятый по численности народ. Сегодня заглянем в их к...

🌿В Томской области азербайджанцы — пятый по численности народ. Сегодня заглянем в их культуру здорового образа жизни. 🍽В азербайджанской кухне есть свои яркие традиции, которые сразу выделяют её на фоне других. Например, фрукты — алычу, сливу, вишню — часто добавляют в мясные блюда и супы: фруктовые кислоты помогают легче усваивать жирную пищу. Ещё одна характерная деталь — грецкие орехи в соусах и начинках: они не только придают особый вкус, но и делают еду полезнее. Азербайджанцы любят готовить на гриле, запекать или тушить пищу — так лучше сохраняются натуральные вкусы и витамины. Есть и особые блюда для здоровья — хаш, умадж и хорра. В народной медицине их использовали для поддержания сил и здоровья. 🏃Движение — важная часть традиций. Особого внимания здесь заслуживает човган — древняя командная игра на лошадях, включённая в список нематериального наследия ЮНЕСКО. Это зрелищный спорт, который развивает ловкость и командный дух. 😀Для душевного равновесия — свои ритуалы. Например, вечерние посиделки в чайхане — это не просто общение, а способ снять напряжение. А какие традиции ЗОЖ используются в вашей семье? #Здоровыетрадициибольшойстраны