А вы замечали, как иногда одно слово может испортить весь день?
А вы замечали, как иногда одно слово может испортить весь день? Кто-то сказал что-то совершенно обычное. А вы потом ещё несколько часов прокручиваете это в голове: «Зачем она это сказала?» «Он специально?» «А вот это уже было обидно…» Хотя человек, возможно, вообще не вкладывал того смысла, который мы услышали. Мы часто реагируем не только на слова. Мы реагируем на свою историю, ожидания и прошлый опыт. Поэтому одна и та же фраза для одного — просто фраза. А для другого — кнопка, на которую случайно нажали. Интересно наблюдать за собой в такие моменты: что именно меня сейчас задело — слова человека или то, что они во мне затронули? В своём канале «Понять себя» я как раз разбираю такие обычные жизненные ситуации — Чтобы вы и ваши близкие в похожих моментах понимали, что с нами происходит, и знали, как из этого выходить. Заглядывайте в канал «Понять себя». Там как раз об этом — о себе, отношениях, привычных сценариях и о том, как становится легче. 🌿 🔗 https://max.ru/channel_Samopozna #Понятьсебя