Кажется, про выгорание снова говорят тише, а про продуктивность — громче. — 31 июля 2026 г. в 13:32:50.105
Кажется, про выгорание снова говорят тише, а про продуктивность — громче. Но ресурс не бесконечен. Даже если вы держите темп, энергия все равно работает циклами: подъем, стабильность, спад. Чтобы не ловить усталость слишком поздно, полезно иногда спрашивать себя: — «Почему я сейчас так себя чувствую?» — «Чего мне сейчас не хватает?» Есть простая модель, которая помогает вовремя заметить просадку: четыре типа энергии — физическая, эмоциональная, ментальная и смысловая. В карточках собрали, как понять, что именно стоит поддержать ☝️ #полезное
37 просмотров