5 мифов о коллагене, из-за которых вы можете недооценивать его эффект — 18 мая 2026 г. в 10:07:13.764
5 мифов о коллагене, из-за которых вы можете недооценивать его эффект Коллаген — это не тренд, а базовый белок, от которого зависит состояние кожи, волос, ногтей и суставов. Но вокруг него до сих пор много заблуждений. Миф 1. «Коллаген нужен только после 40» На самом деле выработка коллагена начинает снижаться уже после 25 лет. Чем раньше вы поддерживаете организм, тем дольше сохраняется ресурс кожи и суставов. Миф 2. «Достаточно просто правильно питаться» Питание важно, но с возрастом и стрессом организму часто не хватает строительного материала в нужной форме и количестве. Дополнительный коллаген — это удобная поддержка изнутри. Миф 3. «Эффект коллагена — это миф, его не видно» Коллаген работает постепенно. При регулярном приёме отмечается улучшение состояния кожи, более крепкие ногти и общее ощущение «собранности» организма. Миф 4. «Можно просто есть холодец» Холодец действительно содержит коллаген, но его количество и качество сложно контролировать. Кроме того, в обычной пище коллаген находится в крупной белковой форме, а гидролизованный коллаген в добавках уже расщеплён на пептиды — такую форму организму легче усваивать. Поэтому желе или порошковый коллаген — более удобный и стабильный способ регулярно получать коллаген. Миф 5. «Коллаген — это только про красоту» На самом деле это основа соединительных тканей всего организма. Поэтому его часто включают в рацион не только ради внешности, но и ради общего тонуса. В Иван Поле мы сделали коллаген в удобных форматах — желе и порошок, чтобы вы могли легко его включить в ежедневный рацион. WB Ozon