Многие детишки любят бегать босиком, но часто родители, вспоминая наставления бабушек о... — 12 августа 2026 г. в 08:48:35.241
Многие детишки любят бегать босиком, но часто родители, вспоминая наставления бабушек о том, что можно «застудить почки», заставляют малышей надевать обувь. Сегодня мы поговорили на эту тему с заведующим отделением травматологии и ортопедии, врачом-травматологом-ортопедом высшей квалификационной категории Глебом Александровичем Большаковым. — Глеб Александрович, добрый день! Расскажите, пожалуйста, как вы относитесь к хождению босиком и действительно ли, такая практика может способствовать развитию болезней почек? — Добрый день! В целом, мы очень положительно относимся к такой практике. Что касается «застудить почки» — это миф. Воспаление почек вызывают бактерии, а не холод. — Расскажите, как обувь влияет на постановку стопы у маленького ребёнка? — Обувь — это, по сути, одежда для стопы. Существует специальная ортопедическая обувь, которая показана после операций или при выраженной патологии стопы. Если же говорить о здоровом человеке, то главное требование - чтобы обувь была удобной, чистой и сухой. — Что происходит со стопой ребёнка, когда он ходит босиком? — Самое главное - она правильно формируется. Все неровности: камешки, травка, песочек, деревянные перекладины шведской стенки – это естественная тренировка для ступней. Проводилось исследование древнего человека, который ходил босиком, и выяснилось, что у него стопа была сформирована прекрасно. — Можно ли воспринимать хождение босиком как лечение плоскостопия? — Плоскостопие плоскостопию рознь. Если это запущенная или сложная структурная форма, тогда мы прибегаем к оперативному лечению. Если же рассматривать хождение босиком в качестве профилактики или при функциональных нарушениях, то это, наряду с лечебной физкультурой, может стать хорошими помощником. Вы можете поделиться в комментариях интересными мифами про лечение плоскостопия.