Сел писать, а со мной случилась паническая атака — 14 мая 2026 г. в 19:17:35.793
Сел писать, а со мной случилась паническая атака Градом пот, дыхание сперло, сердце пробует выпрыгнуть из груди. Раньше я слышал не раз о таком явлении: панические атаки. Но не испытывал на себе. А сегодня попробовал, и мне не понравилось:) Я давно стремлюсь закончить “Разносчиков языка.” Мне осталось предположительно три главы - и вторая книга будет написана. Заждались и читатели, и редакторы. Всем я обещал более сжатые сроки. Но не все в этой жизни бывает по-нашему. Было ли дело в том, что я переживал за свою необязательность? Или же сама глава о “Чернушка” - такая едкая? Я не знаю. Быть может, дело вообще в чем-то еще! За окном менялась погода, что на меня часто действует. Но зато теперь я знаю, что чувствует бедняги, которые страдают от паники. Забегая вперед: помогло только видео одного популярного блогера:) Отчего мы стрессуем? Кажется, человек забывает о том, что он не хозяин Земли, слишком часто. Вот и мне порой кажется, что если напрячься, то станешь здоровым и юным, снова проворным и пунктуальным. Но чем больше я силюсь, тем больше я вижу, что ход жизни определяю не я. Мы стрессуем, когда что-то идет не по нашему плану. Или же, когда жизнь сталкивает нас с воспоминанием об этом. Для меня лично многие главы “Разносчиков” - автобиографичны. И я думаю, что погрузился не вовремя в неприятный момент из плохо забытого прошлого:) Быть верховным разносчиком для меня было честью и вызовом. Я любил это приключение, но оно было не из легких. Иногда приходилось не только потеть, но и плакать. Да еще так, чтобы никто не заметил. И, конечно, здоровому это давалось легко в сравнении с больным. Может быть, и не стоило браться за эту главу? Я подумаю. Может быть, я пожертвую чем-то - в интересах книга как таковой. Что такое паническая атака? Насколько я понимаю, организм от страха утратить контроль, провоцирует полный свой выход в неуправляемый хаос. Не секрет, что многие умельцы побороть страх завещали ученикам встречаться с предметом боязни. Узнавая свой страх, заглядывая ему в глаза, им удавалось привыкнуть, сделаться крепче и неуязвимые. Добровольная конфронтация со страхом - живая вакцина. Если выживешь, то уже не будешь болеть. В крайнем случае, переболеешь в легчайшей форме… И паническая атака - полная потеря контроля. Лучший способ смириться с тем, что ты зависишь от обстоятельств, людей, и даже погоды. Панацея для тех, кто хотел бы все контролировать. Стало быть, меня можно поздравить:) Я на пути к исцелению. В моем сдаче все длилось, наверное, часа полтора. Это было ужасно:) Надеюсь, что это не повториться. Что помогло? Как ни странно, незамысловатое видео популярного русскоязычного блогера из Китая. Просто я понимал, что необходимо отвлечься. Я закрыл текст, все сохранил, и включил видео о поездах в Поднебесной. От роскошных до скромных. О китайской дорожной еде, о случайных попутчиках. О стране, которая развивается быстрее, чем я строчу в самые удачные дни:) И о том, что на мой очень западный взгляд кажется непривычным. Я отвлекся, а автору блога я благодарен донельзя. Дыхание наладилось. За окном я увидел прекрасную Русь. Зелень майских деревьев, нежное небо. Вспомнил, что в морозилке лежит цельбоносная клюква. Ущипнул себя, померил давление. Все было ровно. На душе стало ясно, тепло. И “Чернушки” уже не казались такими уж черными. И писать явно можно было. Я оправился и решил поделиться не тем, что планировал, а тем, что принес этот день. Мы его с вами прожили вместе. И дай Бог, чтобы неприятно за нас с вами пережил сегодня лишь я. Фото в Дзен сегодня не загружаются... @izgermanii