Диеты, спорт и общение: учёные раскрыли секреты долголетия на медицинском "ЗдравФоруме"...
Диеты, спорт и общение: учёные раскрыли секреты долголетия на медицинском "ЗдравФоруме" в Сколкове. На медицинском форуме именитые учёные, врачи и политики рассматривали конкретные шаги: от федеральных программ до индивидуальных рекомендаций. Во всех регионах России могут появиться целые центры долголетия. Меры должны вывести среднюю продолжительность жизни на отметку в 81 год. Этой проблеме посвятили даже отдельную госпрограмму. Цель — через 10 лет повысить среднюю продолжительность жизни до 81 года. Тут целый комплекс мер — бесплатные спортивные секции для пожилых людей, диспансеризация, больше времени на общение с врачом. Подробнее — в сюжете РЕН ТВ. В нескольких российских регионах созданы центры долголетия: там берут анализы, определяют биологический возраст пациента, а потом назначают ему индивидуальную терапию. Лаборатория долголетия начала работать при Сколково. "Долгожительству или реализации потенциала помогает низкокалорийная диета и активный социальный образ жизни. Чем больше вы общаетесь, чем активнее вы участвуете в социальной жизни, тем дольше вы живёте", — рассказала директор медицинского научно-образовательного института МГУ им. М.В. Ломоносова Мария Воронцова. Больше времени на свежем воздухе и, важный нюанс, регулярные физические нагрузки — ещё два слагаемых долгой жизни.