Когда заходишь в комнату и сразу же достаёшь телефон, мозг привыкает искать внимание сн...
Когда заходишь в комнату и сразу же достаёшь телефон, мозг привыкает искать внимание снаружи. Попробуй оставить гаджет на столе и первые 10 минут просто наблюдать за тем, что вокруг — как изменится твой фокус. Иногда это помогает заметить то, на что раньше не обращали внимания.
2 445 просмотров