Ижевск OnLine | Ижевск Онлайн

Новости · 19 июня 2026 г.

Омега-3 признали самым бесполезным витамином — добавка не даёт никаких улучшений, ее по... — 19 июня 2026 г. в 09:04:59.683

Омега-3 признали самым бесполезным витамином — добавка не даёт никаких улучшений, ее полезные свойства назвали мифом Для большинства здоровых людей эффект от приёма добавок оказался значительно слабее прежних оценок Причина в том, что положительный эффект давали не сами жирные кислоты, а образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом питаются правильнее Десятилетиями Омега-3 считали универсальным средством для здоровья