Креатин растит мышцы даже без тренировок — исследование. — 12 сентября 2026 г. в 08:16:06.365
Креатин растит мышцы даже без тренировок — исследование. У людей 45–65 лет после 12 недель приёма креатина увеличились мышечная масса, сила и выносливость даже без зала и диеты. Бонусом добавка улучшила память и работу мозга, а вместе с тренировками и диетой помогла снизить процент жира. Качки, сегодня отдыхаем. 📍 Ижевск 👉 Подписаться 🔥 Ижевск ЧП
66 просмотров