☀ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? — 23 июля 2026 г. в 07:12:49.485
☀ #ПростыеПравила: Как восполнять витамин D? Об этом рассказала эндокринолог НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ирина Баранова. 👨⚕ Витамин D регулирует работу иммунной системы, влияет на усвоение кальция и здоровье костей, а также поддерживает тонус мышц и нервную проводимость. Его дефицит повышает риск инфекций, вызывает слабость и перепады настроения. Подробнее о том, для чего нужен витамин D и как его получить — смотрите в наших карточках ⬆ О полезных привычках читайте ➡ на сайте ТакЗдорово (www.takzdorovo.ru/)
32 просмотров