ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОДНЯТЬ ФЕРРИТИН?
ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОДНЯТЬ ФЕРРИТИН? Иногда причина может быть в низком уровне ферритина - запасе железа в организме. 🍖 Добавить продукты с железом в рацион полезно: мясо рыбу печень морепродукты зелень и бобовые. Но важно понимать - питание не покажет, сколько железа действительно запасено в организме. Ферритин может снижаться незаметно, а симптомы часто списывают на усталость и загруженный график. Чтобы узнать свои показатели - достаточно сдать анализ крови на ферритин. Используйте промокод IZIMXJUL на все анализы Контакты: ✅ САЙТ ✅Служба заботы в МАХ
556 просмотров