🌿 ДЕНЬ 3. МЕСТО СИЛЫ — 4 июня 2026 г. в 07:00:04.022
🌿 ДЕНЬ 3. МЕСТО СИЛЫ Когда внутри много тревоги, нам может казаться, что безопасности больше не существует. Но у нашей психики есть удивительная способность создавать пространство, где можно восстановиться хотя бы ненадолго. Сегодня будем искать такое место. ✨ Практика «Место силы» Закройте глаза. Представьте место, где вам спокойно и хорошо. Это может быть: 🌊 берег моря; 🌲 лес; 🏡 уютный дом; 🔥 кресло у камина; 🐾 рядом любимое животное. Или любое другое место, где вы чувствуете себя в безопасности. Не торопитесь. Посмотрите вокруг. 👀 Что вы видите? 👂 Что слышите? 🌿 Какие запахи ощущаете? Побудьте там несколько минут. Позвольте телу расслабиться и запомнить это состояние. ❤️ А потом мысленно заберите его с собой. Как будто внутри вас появился маленький островок безопасности, к которому можно вернуться в любой момент. 🌿 Напишите в комментариях: Каким оказалось ваше место силы?