Заметки психолога ✍️ — 23 августа 2026 г. в 14:08:01.761
Заметки психолога ✍️ Когда на сессии меня спросили: — А вы бы на моём месте остались? Я сначала хотела ответить привычно: «Это решение можете принять только вы». Но поняла, что сейчас это ничего не даст. Я сказала: — Не знаю. Правда не знаю. Я не прожила вашу жизнь. Она посмотрела на меня и сказала: — Я боюсь не того, что останусь. Я боюсь ошибиться. Снова. После измены вопрос «сохранять отношения или нет?» часто звучит как будто про мужа. Но довольно быстро выясняется, что он ещё и про себя. Можно ли теперь доверять себе? Если я останусь — не предам ли себя? Если уйду — не разрушу ли то, что ещё можно было восстановить? Мы стали говорить не о будущем брака, а о том, что происходит между ними сейчас. Я спросила: — Когда вы рядом с ним, вам всё время плохо? Она подумала. — Нет. Иногда спокойно. — Когда? — Когда он меня просто слушает. Не объясняет, почему так вышло. Не говорит, что я опять начинаю. Просто слушает. И вот здесь у нас появился хоть какой-то ориентир. Очень важно понимание: рядом с этим человеком ей иногда становится безопаснее, а иногда — нет. И это уже то, на что можно смотреть. После измены хочется получить решение быстро. Чтобы прекратить эту неопределённость. Но я всё чаще думаю, что сначала важно не решить судьбу отношений, а начать слышать себя внутри них. Сейчас.