От перемен нас останавливают не страхи... — 6 апреля 2026 г. в 13:48:49.293
От перемен нас останавливают не страхи... Хочешь своё дело, но продолжаешь ездить в офис по расписанию. Просыпаешься ни свет ни заря, а возвращаешься без сил даже пофантазировать про бизнес. Думаешь о своём жилье, но уже который год ты с мужем делишь жилплощадь с его родителями. Мечтаешь о красной помаде и новом гардеробе, но понимаешь, что муж категорически не одобрит. Неожиданная правда, которую я в какой-то момент для себя поняла - от перемен нас останавливают не страхи, а привычка терпеть. Многие эксперты говорят, что люди часто оправдывают свою нерешительность и бездействие страхами. А что если главная причина - это наша удивительная способность терпеть? Сколько в вашей жизни ежедневных моментов и ситуаций, где вы терпите? - наступаете на горло своим мечтам - закрываете глаза на проблемы в отношениях; - откладываете поход к врачу “на потом”; - не меняете работу, хотя она высасывает все силы; - молчите о том, что не устраивает; Почему мы привыкаем терпеть? Сначала блокируем свои кажущиеся несбыточными желания. Потом живём в режиме “как-нибудь обойдусь”. Находим этому оправдания. Постепенно теряем понимание/ощущение своих потребностей. Постоянный дискомфорт становится ежедневной нормой. Привычка терпеть опаснее страха: ⚠️Страх - это сигнал опасности, который можно преодолеть ⛔Терпение - это молчаливое согласие с дискомфортом Страх мобилизует энергию, гонит по венам адреналин. А терпение истощает все наши внутренние силы, расходуя их на сдерживание недовольства внутри. А еще я уверена, что страх - это временно. С ним можно поработать и снизить его влияние на жизнь. Вот я например, с детства боялась высоты - а сейчас рассекаю на параглайде, поднимаюсь в горы, мчусь над пропастью на зиплайне. Терпение же порой становится образом жизни. Вы даже не замечаете, как начинаете всё чаще использовать фразы “со временем пройдёт”, “как-нибудь наладится”, "ну ничего-ничего" (это кстати любимая присказка моей свекрови). Игнорируете уже все подряд свои желания. Живёте по принципу “и так сойдёт”. Оправдываете свое положение "мне пока и так достаточно". Не отстаиваете свои границы. И самое худшее - считаете терпение добродетелью. Только в ходе игры или на консультации некоторые мои клиенты замечают свою привычку терпеть и осознают ее влияние на их жизнь. Это их самый большой шаг - еще не к переменам, но к честности с самим собой. Изменения начинаются не с преодоления страхов, а с отказа от привычки терпеть. А ты часто замечаешь за собой привычку терпеть? Поделись в комментариях