Дни женского здоровья! Акция действует 72 часа. Я объединила три главных курса для женс...
Дни женского здоровья! Акция действует 72 часа. Я объединила три главных курса для женского здоровья в один пакет с вечным доступом. В данном случае они не заменяют, а дополняют друг друга. 😊 Йога для гормонов — это база, на которой держится всё женское здоровье. Она работает с эндокринной системой, налаживает цикл, помогает при миомах, кистах и симптомах менопаузы. Это про восстановление изнутри. 😊 Йога женского здоровья — это более деликатная, парасимпатическая практика. Она не имеет противопоказаний и работает там, где гормональная йога временно противопоказана (например, при больших образованиях). Она снимает зажимы в тазу, убирает тревожность, выравнивает нервную систему. 😁 Йога от недержания и опущения — это «мышечный каркас». Этот курс учит мышцы работать правильно — сначала расслаблять, потом укреплять. Это про здоровье интимной зоны, либидо и профилактику опущений. Как совмещать на практике: Если здоровье в порядке (профилактика): Чередуйте их в течение недели. Например, 2 дня — гормональная (бодрит, делаем утром/днем), 2 дня — женское здоровье (расслабляет, можно вечером), 1–2 дня — работа с тазовым дном. Получается идеальный баланс. 💫 Если есть конкретная задача: · Проблемы с циклом/миома/кисты → стартуем с «Йоги для гормонов» (3 раза в неделю), а в дни отдыха подключаем женское здоровье, чтобы снять напряжение. · Недержание/опущение (даже легкое) → сначала берем «Йогу от недержания». Проходим первую фазу (расслабление), потом вторую (укрепление). И ТОЛЬКО когда мышцы «вспомнили» себя, добавляем гормональный курс, чтобы закрепить результат на гормональном уровне. · Много стресса, боли в спине и переутомление → в приоритет ставим «Йогу женского здоровья» (можно хоть перед сном), чтобы убрать кортизол, а гормональную добавляем дозированно, когда тело успокоится. Итог: Эти три курса — как три кита. настроения и кожи до здоровья внутренних органов. Переходите по ссылке, выбирайте свой приоритет и начинайте свою комплексную заботу В Дни женского здоровья вы получаете: ✅ 3 главных курса 10 бонусных курсов в подарок ♾️ вечный доступ Все вместе – 4 900 ₽ вместо 19 900 ₽ ⏳ Акция действует 72 часа. ➡️ Забрать пакет: https://school.yoga-molodosti.ru/ygd10cours?utm_source=max&utm_content=baner0610