🔴 ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАКС: ЛЕСТНИЦА ВВЕРХ ИЛИ ВНИЗ?
🔴 ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ КЛИМАКС: ЛЕСТНИЦА ВВЕРХ ИЛИ ВНИЗ? Девочки, слово «климакс» в переводе с греческого означает «лестница». И я всегда говорю: только от вас зависит, будете вы подниматься по этой лестнице вверх или спускаться вниз. Основные симптомы знакомы многим: 📌 приливы и потливость 📌 лишний вес 📌 боли в суставах и связках 📌 подавленное настроение 📌 бессонница и слабость 📌 сухость и зуд во влагалище Но не все знают: когда уровень эстрогена снижается, а женщина никак себя не поддерживает, симптомы со временем усиливаются. Врачи называют это климактерическим синдромом, или патологическим климаксом. Это и есть «лестница вниз» 📉 👉 Что происходит с телом на этой лестнице: 1. Слизистые становятся тоньше – чаще беспокоят вагиниты и инфекции мочевого пузыря 2. Кости теряют плотность – растет риск остеопороза и переломов 3. Сосуды теряют защиту эстрогена – чаще повышается давление, растут сердечно-сосудистые риски 4. Обмен веществ замедляется – вес набирается быстрее, повышается риск диабета 5. Нервная система устает – тревога, перепады настроения, панические атаки 6. Волосы редеют, а кожа теряет упругость И главный вопрос: что делать и как этого избежать? Больше любить себя и заниматься собой. Вы у себя одна ❤️ Поддержать тело на этом этапе помогают три вещи: регулярное движение, работа со стрессом и наблюдение у врача. Первые две я собрала в курсе «Йога для гормонов». Это мягкая практика для женщин в период гормональных перемен: позы для эндокринных желез и органов малого таза, дыхание и техники для нервной системы. Около 30 минут в день, дома. Многие ученицы отмечают, что приливы переносятся легче, сон становится глубже, а тело – подвижнее. ❗️ Сегодня «Йога для гормонов» с вечным доступом – 3 990 ₽ + 3 ПОДАРКА: 🎁 Плоский живот 🎁 Интимная гимнастика 🎁 Суставная гимнастика ➡️ Забрать курс с подарками: https://yoga-molodosti.ru/telegram?utm_source=max&utm_campaign=diastaz_14okt