Девочки, рассказываю о втором курсе из акции «Сумасшедшие дни»
Девочки, рассказываю о втором курсе из акции «Сумасшедшие дни» Это курс «От болей в спине. Лёгкая подвижность» йогатерапевта Анжелы Новожиловой. Почему я добавила именно его? Спина редко болит сама по себе. Причина часто в стопах, тазу, грудной клетке или в постоянном напряжении, которое мы даже не замечаем. Поэтому мазать поясницу и ходить к массажисту - не решение. Анжела работает иначе: с телом целиком, от стоп до макушки. И делает это мягко, без боли и рывков. ЧТО ВНУТРИ: ▪️ Перезагрузка тела: стопы, таз, позвоночник, грудной отдел, глубокие мышцы ▪️ Утренние гимнастики для шеи, позвоночника, стоп и лимфотока ▪️ Силовые практики для спины, ног и мышц кора ▪️ Остео-практики и МФР - снимаем зажимы в крестце, спине, стопах ▪️ Практика «Тазовое дно» и ежедневный массаж живота ▪️ Лекции «Почему тело болит?», о питании, образе жизни и сне ▪️ Шавасана и медитации для спокойного засыпания ▪️ Больше 40 видео в записи КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: ✔️ утром тяжело разогнуться, тело скованное ✔️ поясница, шея или область между лопаток напоминают о себе всё чаще ✔️ к вечеру ноги гудят и отекают ✔️ вы сутулитесь, плечи ушли вперёд ✔️ вы засыпаете с трудом, а просыпаетесь без сил ✔️ устали бегать по массажистам и хотите помогать себе сами КАК ПРОХОДИТ: ▪️ 3 недели, 5 дней занятий, выходные - для отдыха ▪️ На каждый день расписано утро, день и вечер - просто открываете и идёте по порядку ▪️ 10-15 минут утром, 10-25 днём, 10-30 вечером ▪️ Инвентарь самый простой: теннисный мячик, бутылка с тёплой водой, стул и плед ▪️ Доступ на 2 года - прошли курс один раз, повторяете когда нужно Представьте: утром вы встаёте легко. Спина молчит. Есть силы на работу, близких и себя. А вечером вы засыпаете спокойно. Многие участницы отмечают именно это уже к концу второй недели. ЧТО ВХОДИТ В АКЦИЮ «СУМАСШЕДШИЕ ДНИ»: 🎁 «Йога для гормонов» 🎁 «Антивозраст. Скульптурное тело» - курс Эмили Янцен 🎁 «От болей в спине. Лёгкая подвижность» - курс Анжелы Новожиловой Три программы - за 4 000 ₽ вместо 12 900 ₽. Скидка 69%. Доступ ко всем курсам на 2 года. Девочки, чередуя эти курсы, вы помогаете телу оставаться лёгким, гибким и энергичным круглый год. А главное - у вас остаются инструменты, с которыми вы помогаете себе сами. ⏳ Акция завершается через 8 часов. 👉 https://school.yoga-molodosti.ru/ydglpanti?utm_source=tg&utm_content=sumdni_24_10