Дорогие, я вас жду завтра в четверг 🌱 — 3 июня 2026 г. в 12:09:01.448
Дорогие, я вас жду завтра в четверг 🌱 Расписание на вечер🫶🏻 Струкова Оксана Здоровая спина» практика для восстановления, укрепления и развития мобильности позвоночника и всего тела. В конце занятия расслабление и мягкая концентрация на ощущениях в теле, что помогает успокоить ум и вернуться в состояние «здесь и сейчас». 19:10 Интервальная йога. Активная силовая практика, направленная на развитие выносливости, силы и мощности. Каждый практикующий может выбрать свой уровень нагрузки от базового до более сложного, постепенно увеличивая интенсивность и уверенно прогрессируя в практике. 20:15 Здоровая спина До встречи на ковриках 😉 Запись 89956200150
215 просмотров