❣В дни Наваратри рекомендуется: — 15 июля 2026 г. в 02:57:24.944
❣В дни Наваратри рекомендуется: Соблюдать пост или ограничить себя в приёме пищи (не пресыщаться, не превышать порции, не употреблять алкоголь), осуществлять личную практику йоги, петь мантры, не забывать про контроль ума, чувств, желаний. В честь начала праздника я записала для вас практику «Женское здоровье». (Перед практикой не забудьте сделать йогическую зарядку или суставной разогрев). Ссылка активна. С любовью, Олеся Шу ❤️🙏
134 просмотров