Вы не представляете, насколько недооценен грудной отдел позвоночника, и насколько он ... — 20 июля 2026 г. в 13:20:18.443
Вы не представляете, насколько недооценен грудной отдел позвоночника, и насколько он важен! Грудной отдел это не просто часть позвоночника. ☝️На самом деле именно здесь начинаются многие процессы, которые очень влияют на качество жизни. Сколько в нашем теле зависит от работы грудного отдела! К примеру: ✔️ Работа рук и плечевых суставов ✔ Свободное дыхание ✔ Здоровье шеи и поясницы ✔ Работа сердца и легких ✔ Правильная осанка и расположение внутренних органов ✔ Качественная работа лимфатической системы Если эта зона теряет подвижность или двигается некорректно, организм начинает искать компенсации. Тело теряет легкость, появляются зажимы, онемение рук, дыхание становится поверхностным и тревожным. На мастер-классе «Расправь крылья» мы разберем, как вернуть движение грудной клетке и расслабить область между лопатками. Если у вас есть дискомфорт и ощущение застоя в этих зонах - жду вас 30 июля. Подробная информация о мастер-классе в этом посте: https://max.ru/yogavobninske/AZ9quGWIe2M