🪬 Я часто участвую в йога-фестивалях и ретритах как хедлайнер, часто ко мне подходят у...
🪬 Я часто участвую в йога-фестивалях и ретритах как хедлайнер, часто ко мне подходят участники с вопросами и благодарностями и вот что я отметил: Знания у человека есть, а изменений поведения нет! И нет результатов. Да, люди занимаются йогой, пытаются медитировать, имеют знания и опыт, но практика существует отдельно от их жизни. 🔸Нерегулярные занятия 🔸Излишний перфекционизм 🔸В медитации не получается расслабиться и прекратить гонять мысли - Причин может быть множество, но факт остается фактом - ожидаемых изменений в себе, в жизни, в своем состоянии нет. Не достаточно пройти какой - то курс или один раз сделать практику йоги, нужно сделать это своей привычкой и встроить в жизнь как регулярный процесс, как гигиенические процедуры по утрам, например. В интенсиве “Ключ” я даю конкретные упражнения, которые можно перенести в обычный день. Они простые, эффективные и не скучные. Моя задача помочь вам получить собственный практический опыт и научить пользоваться им в жизни! ❌ Я не собираюсь тратить время на то, что вы никогда не будете делать. Только реальная практика! ‼️Старт 19 октября в 19-00 🎯 7 дней практики, движения и новых наблюдений за собой. Что будем делать? ✅ Осваивать практики осознанности, которые можно применять в повседневной жизни. ✅ Через движение и необычные задания учиться замечать привычные реакции и выходить из автоматизма. ✅ Попрактикуем «Танец Шивы» и практику благодарности. ✅ Отвечу на вопросы в прямом эфире 💯 Если вы чувствуете, что застряли в привычном круге, возможно, эти семь дней станут для вас хорошим началом. Старт — 19 октября. 💸 Стоимость — 5900 ₽. https://levashovyoga.ru/intensiv_kluch?utm_source=max&utm_medium=channel&utm_campaign=intensiv_kluch